Stage Running a Fratta Terme

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Corsa & Terme

Runner 451 Experience

17-18 OTTOBRE 2020


Più di una vacanza, più di uno stage di corsa, per chi vuole essere Runner consapevole e felice.

Le Runner 451 Experience sono campus dedicati alla corsa e a chi ama correre, inserite in una formula vacanza capace di divertire sia i runner che gli accompagnatori. Allenamenti quotidiani su percorsi ben selezionati, per ogni livello, dal neofita, al principiante, fino al runner navigato. Ampio spazio è dato all'apprendere e migliorare il modo corretto di correre, con video analisi e sedute specifiche per migliorare la tecnica di corsa, incontri formativi che spaziano da temi come l'allenamento e le gare, le scarpe e il materiale, l'integrazione e tanto altro. L'organizzazione delle giornata è strutturata per avere il tempo necessario per godere le attrazioni dei luoghi che ospitano le Runner 451 Experience, divertimento e tante nuove amicizie con chi, come te ama, la corsa !

Allenamenti per ogni livello, il pomeriggio la possibilità di rilassarsi con l'ampio centro termale, all'interno del 4 stelle Grand Hotel Terme della Fratta, dove c'è la possibilità di essere ospiti, tra piscine, saune, sale relax, percorsi e trattamenti, senza dimenticare le meraviglie di Bertinoro, famoso per essere il Paese dell'Ospitalità e il "Balcone di Romagna". Una vacanza per chi ama correre con forte attenzione per gli accompagnatori e tutta la famiglia.



PROGRAMMA WEEKEND:


Sabato 17 ottobre

Ore 14:30 Lezione Tecnica di Corsa: postura corretta, esercizi per migliorare la tecnica dalla testa ai piedi e momento formativo.

Ore 17:00 Fine allenamento, possibilità di accedere alle Terme, Percorso Armonie Naturali o visitare il territorio

Ore 20:00 Cena


Domenica 18 ottobre

Ore 09:00 Allenamento: gli esercizi per migliorare nella corsa, approfondimento su miglioramento della forza, core, propriocettività e flessibilità.

Ore 10:00 Corsa insieme su percorso panoramico

Ore 11:45 Premiazioni e cerimonia finale




TARIFFE:

CAMERA COMFORT 90,00 Euro

CAMERA COMFORT SUPERIOR 100,00 Euro


Sconto del 8% su quota hotel per chi prenota entro domenica 13 settembre 2020


Incluso nel pacchetto:


1 notte in mezza pensione con Formula Relax: 1 ingresso al Percorso Armonie Naturali di 2h,40m. cad.; (spa-kit e minibar esclusi)
Acqua e vino della casa a cena
Piccolo ristoro post allenamento (biscotti e frutta) per i runner
Late check-out entro le 12:30
Parcheggio riservato intero, accesso alla palestra Technogym ed al parco termale, Internetpoint e Wifi, city bikes fino ad esaurimento, bastoncini per il Nordic walking, campo da tennis.



Supplemento doppio uso singola 15 Euro/Notte
3° letto possibile solo in camera Superior con le segg. riduzioni:
fino 5 anni non compiuti: sconto 50%
6-12 anni non compiuti: sconto 30%
Oltre 12 anni: sconto 10%



Notte aggiuntiva Venerdì notte:

solo B&B in Formula Relax: 55€

pasti extra: 30€




Normative covid19:

Gli allenamenti e le regole del hotel seguiranno le normative Covid19 (le vigenti nel periodo in cui sarà svolto l'evento). I partecipanti sono tenuti a seguire le norme ed essere responsabili del proprio comportamento


.

Modalità di prenotazione e condizioni

Per partecipare è necessario compilare il modulo di adesione e di versare la quota running a conferma della prenotazione. La quota hotel verrà saldata direttamente durante il soggiorno. Possibilità di disdetta con rimborso totale entro domenica 27 settembre 2020, dopo tale data verrà trattenuta la quota versata.


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